Cieszę się, że osoby z którymi odbywam spotkania doradcze są z różnych środowisk zawodowych, cechują je odmienne stanowiska, miejsca zamieszkania, branże, wiek, doświadczenie, sytuacja osobista – daje mi to ogromną wiedzę o moich klientach oraz poszerza moją perspektywę problemów, które pojawiają się w trakcie procesu zmiany pracy. Te osoby różni wszystko, ale psychologiczne etapy po utracie pracy przechodzą w podobny sposób.
Fakt utraty pracy wyzwala u większości te same emocję czyli lęk, nawet jeżeli była to praca nielubiana, w której dawno się wypaliliśmy, przyzwyczajenie i pewność jutra robią swoje. Nawet jeżeli z punktu widzenia naszej całej kariery jest to pewien nieprzyjemny epizod, który w dłuższej perspektywie wpłynie pozytywnie na nas to w pierwszej fazie pojawia się silny strach, lęk opór i niechęć. Myśli, zazwyczaj są podobne: „co ja będę robiła”, „nic nie wiem”, „nic nie umiem”, jednym słowem czujemy niemoc i bezradność, zaprzeczamy zaistniałej sytuacji.
Kolejnym etapem jest gniew, który może się przerodzić w uczucie niesprawiedliwości i złego potraktowania. Bardzo często osoby na tym etapie wyrzucają swoje żale i pretensje na byłego pracodawcę. Jest to całkiem normalne zjawisko – dochodzimy do wniosku co nam nie odpowiadało w pracy, albo zdajemy sobie sprawę właśnie czego nam będzie brakować. Czujemy pustkę i zagubienie w obecnej sytuacji.
Trzecim etapem jest adaptacja – czyli pogodzenie się z zaistniałą sytuacją i przystąpienie do działania. Ten etap jest dla mnie najważniejszy z punktu widzenia konsultacji. Osoba już jest pogodzona z zaistniałą sytuacją i zdeterminowana do podjęcia kolejnych kroków. Zazwyczaj na tym etapie dochodzi do spotkania z klientem.
Ostatnim etapem po utracie pracy jest faza podejmowania działań – tutaj przystępujemy do rozmowy, oceny sytuacji, analizy predyspozycji, omawiamy metody szukania pracy, przygotowujemy dokumenty aplikacyjne oraz skupiamy się razem z klientem na spotkaniu z przyszłym pracodawcą – wyciągamy wnioski. Jako konsultant kariery towarzyszę klientowi w trakcie całego procesu szukania pracy, tak aby maksymalnie ten proces usprawnić i na bieżąco wspierać w podejmowaniu kolejnych działań.
